【2022年最新版】ライザップのビフォーアフターまとめ【一般人編/動画あり】

【2022年最新版】ライザップのビフォーアフターまとめ【一般人編/動画あり】BODY MAKE

はじめまして、tacamaです。
ダイエット/ボディメイクのために、ウエイトトレーニングをおこなっています。

別ページにライザップで痩せた有名人をまとめてありますが、今回このページではわれわれと同じ一般人のかたをまとめました。

やはり普通のひとが痩せてキレイになった例は、参考になりますね。
がんばろうって励みになります。

ぜひダイエットのモチベーションを受け取って、日々の努力のエネルギーに変えていってください。

ライザップのビフォーアフターまとめ

ダイエットデータも載せながら紹介していきます。

廣津史朗さん

↑このまま再生できます(15秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「一人でがんばったけど、このお腹、、」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -15.2kg(82.6kg → 67.4kg)
  • 減った体脂肪率 … -9.0%(23.2% → 14.2%)
  • ウエストの変化 … -20.0cm(95.5cm → 75.5cm)
  • ダイエット期間 … 3ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 30歳
  • ご本人の身長 … 175cm

浦京子さん(ライザップ戸塚店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「昔は、いくら食べても太らなかったのに」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -12.2kg(59.8kg → 47.6kg)
  • 減った体脂肪率 … ???%(???% 12.1.
  • ウエストの変化 … ???cm(???m 58.0cm
  • ダイエット期間 … 4ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 52歳
  • ご本人の身長 … 165cm
  • ご本人のコメント … 「2年半前には想像つかないような自分に変わることができました。今の私をしっかり支えてくれているトレーナーと藤沢店の皆に感謝。応援してくれた家族にこのトロフィーを見せてあげたい」(※MODEL部門でグランプリを獲得されました)

早田紗希さん

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「家にこもっていたら、こんなお腹に」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -6.7kg(62.4kg → 55.7kg)
  • 減った体脂肪率 … -7.3%(30.1% → 22.8%)
  • ウエストの変化 … -8.4cm(77.3cm → 68.9cm)
  • ダイエット期間 … 3ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 26歳
  • ご本人の身長 … 168cm

遠藤悟郎さん(ライザップ池袋西口店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「このカラダで、残りの人生を過ごしたくない」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -22.3kg(約83kg → 約60kg)
  • ダイエット期間 … 8ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 52歳

川村奈々子さん(ライザップ南越谷店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「いつもお腹が、ズボンに乗っていて、、」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -11.1kg
  • ダイエット期間 … 5ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 37歳

大庭美紀さん(ライザップ和歌山店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「ちょっとやせて、どーんと戻るの繰り返し」

ダイエットの結果

  • ウエストの変化 … -13cm
  • ダイエット期間 … 8ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 45歳

東竜二さん(ライザップ本川越店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「1日ワイン2本あける生活を、変えたかった」

ダイエットの結果

  • 減った体脂肪率 … -???%(???% → 12.2%
  • 痩せたときの年齢 … 40歳

中原ゆりさん(ライザップ山形店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「ひざを痛めて、10キロ増」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -14kg
  • ダイエット期間 … 5ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 51歳

齋藤文さん(ライザップ北谷店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「これが、最後のかけこみ寺」

ダイエットの結果

  • (データなし)
  • 痩せたときの年齢 … 49歳

松本純さん(ライザップ堺東店)

↑このまま再生できます(16秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「ビール腹が、コンプレックス」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -17.6kg
  • ダイエット期間 … 3ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 36歳

知見 玲さん

↑このまま再生できます(31秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「もともとは自分を好きじゃなかった」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -.kg(69.6kg → 55.2kg)
  • ウエストの変化 … -20.0cm(83.5cm → 63.5cm)
  • ダイエット期間 … 2ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 25歳
  • ご本人の身長 … 174cm
  • ご本人のコメント …「生きていくことの楽しさを実感できた。人って変われるんですね」

永山陽一郎さん

↑このまま再生できます(30秒)

ご本人の "ダイエット前" の状態 …「サーフィンに行ったときに、体力がもたなかった」

ダイエットの結果

  • 減った体重 … -11.5kg(79.4kg → 67.9kg)
  • 減った体脂肪率 … -8.7%(19.2% → 10.5%)
  • ウエストの変化 … -16.5cm(91.5cm → 75.0cm)
  • ダイエット期間 … 2ヵ月
  • 痩せたときの年齢 … 38歳
  • ご本人の身長 … 171cm

以上です。
あわせて、以下の関連ページもご覧ください。

» ライザップの口コミ/評判まとめ【痩せない?ダイエット効果や食事など】

» ライザップで痩せた芸能人・有名人まとめ

タイトルとURLをコピーしました