【2021年最新版】ライザップで痩せた芸能人・有名人まとめ

こんにちは、tacama です。
ダイエット・ボディメイク目的で、週５でジムに通っています。

ライザップの減量プログラムは、いわゆるダイエットの王道をおこなっています。
つまり、「筋トレと食事の改善」です。
これ以外にダイエットはありえません。

ダイエットという言葉はそもそも、キレイな体になることをさします。
食べないダイエットは、筋肉がおちて貧相な体になるので、この目的に反するわけです。

本当に意味でのダイエットに成功したひとたちを見ていきましょう。

ライザップでキレイな体を手に入れた芸能人・有名人をまとめてみました。

■リバウンドしたかたもいる
中にはその後、リバウンドしてしまったかたもいます。

しかし一度ダイエットに成功したのですから、「どうしたら痩せられるか知っている」というのは強いといえますね。

ライザップで痩せた芸能人・有名人まとめ

減量以外にもう一点、注目したいことがあります。

全員、かなり若返っていることです。

嶋大輔さん

嶋大輔、ライザップで15Kg減ダイエットに成功　「余命4年」血糖値も改善！　RIZAP新CM

* このまま YouTube を再生できます

血糖値が改善されて、ホントによかったです。
宣言どおり、かっこいいお父さんに戻りましたね！

ダイエットの結果

減った体重 … -15.7kg（104.2kg → 88.5kg）
減った体脂肪率 … -7.1％（30.2kg → 23.1kg）
ウエストの変化 … -15cm（110cm → 95cm）
かかった期間 … 1年 8ヵ月
痩せたときの年齢 … 56歳（2020年）
ご本人の身長 … 183cm
ご本人のコメント…
「トレーニングは最初からきついのかなと思ったんですが、週2回～3回、50分ずつのトレーニングなことと、糖尿病で血圧も高かったので医師に相談しながら徐々に負担をかけていきました。
だから、毎日きついというのはなかったです。
一方で、カロリー制限などはやったことがなく、食事制限に対する不安はありました。
イメージだと「食べられない」と思っていましたが、「本当に食べて良いの？」というぐらい、色々な食事を食べています。
むしろ「食べてください」と言われてすごく気持ちが楽になりました。」
（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20200918-01/）

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浅香唯さん

浅香唯、ライザップで8.8キロ減量！奇跡の50代に劇的変身「娘とビキニ着たい」　『RIZAP』新CM「浅香唯アイドル」篇

* このまま YouTube を再生できます

現役時代まで一気に若返りましたね。
50歳になんかぜんぜん見えないです。

途中「デッドリフト」「ラットプルダウン」「ランジ」というトレーニングをしているシーンがありました。
しっかり筋トレされたのが、若返りのヒケツですね。

ダイエットの結果

減った体重 … -8.8kg（55.1kg → 42.3kg）
減った体脂肪率 … -9.6％
ウエストの変化 … -13.3cm
かかった期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 50歳（2020年）
ご本人の身長 … 151cm
ご本人のコメント…
「実は今まで引き締まったカラダになったことないんです。
自己流のダイエットをしても長続きせず、ライザップへの挑戦は不安でした。
以前から興味はありましたが、敷居が高く感じて、飛び込むのに勇気がいると思っていました。
だから、迷っている人、第一歩が踏み出せない人の気持ちがすごくよくわかります。
（中略）
同世代の方で子供もいて、忙しくて自分に時間を割いている暇がないという方に、『私にもできたんだから、できるよ！』と背中を押してあげたいです。
今後やりたいことは…私ビキニ着たことないんですよ。娘と2人でビキニ着たいです！」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/57da19fae17b7e6e44c403a23f0a23cb441e9c36）

マジで人生はたった一度きりです。
せっかくならかっこいい体で生きたいですよね。
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松平健さん

【衝撃】松平健が20歳代に若返り！？4か月で体力年齢－46歳に成功した理由【CM＆メイキング映像】

* このまま YouTube を再生できます

体力年齢が 60代 → 20代ってすごいですよね。
反復横跳びがすごく軽やかなのが印象的でした。

あと筋肉がしっかり浮き出てますね。
肩とかホレボレします。

食事の管理とトレーニングが、それほどつらくなかったというのもポイントですね。
やっぱりプロのトレーナーさんに指導してもらうと、ぜんぜん違います。

ダイエットの結果

減った体重 … -17.1kg（101.6kg → 84.5kg）
減った体脂肪率 … -7.6％（30.2％ → 22.6％）
かかった期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 66歳（2020年）
ご本人の身長 … 179cm
ご本人のコメント …
「我々の年代になると膝腰が弱くなってきますから、無理をしないで体重を落としながら体を鍛えられる。
その人その人に合わせたトレーニングをやりながら、ちゃんと結果がついてくる。
（中略）
ハードな仕事がこなせる体になった。
体が丈夫になった今なら、若いころのような役にも挑戦できそうです！」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/d7255369bd3cb958e9f8e75b4f15b96c1d2d109a）

ダイエットなんか、プロにまかせちゃえばいいと思うんです。
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しゅはまはるみさん

ダイエットの結果

減った体重 … -14.7kg（64.0kg → 49.3kg）
減った体脂肪率 … -13.0%（31.8％ → 18.8％）
ウエストの変化 … -12.5cm（87.5cm → 75.0cm）
かかった期間 … ４ヵ月
痩せたときの年齢 … 45歳（2020年）
ご本人の身長 … 165cm
ご本人のコメント …
「私が艶々の素肌で誌面を飾る日が来るなんて誰が想像したでしょう。」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/292785e20f7b15bf9e6ceed184ac058b244dacd2）

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菊地亜美さん

菊地亜美、ライザップで10.5キロ減量“脱ぽっちゃり”「幸せ太りでした(笑）」　『RIZAP』新CM「BA 菊地亜美過去の私と」篇＆「進化」篇

* このまま YouTube を再生できます

ダイエットの結果

減った体重 … -10.5kg（60.2kg → 49.7kg）
減った体脂肪率 … -6.6％
ウエストの変化 … -20cm
かかった期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 28歳（2019年）
ご本人の身長 … 165cm
ご本人のコメント …
「全然苦でなかった。楽しんでやれました。
これまでライザップに挑戦したタレントさんを見ていて、ご飯とかあまり食べられないのかなと思っていたんですけど、全然違って。
まず、3食しっかり食べることが大事と教わりました。
（中略）
ライザップ中は食べるものを変えただけで、満腹感がずっとあったので、全然イライラしなかったんです。」
（引用 https://diet.news-postseven.com/34325）

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井上和香さん

井上和香、ライザップで“ワカパイ”復活までの道のり！　RIZAP「井上和香篇」WEB動画

ダイエットの結果

減った体重 … -9.7kg（58.8kg → 49.1kg）
減った体脂肪率 … -11.7%（31.9% → 20.2%）
かかった期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 39歳（2019年）
ご本人の身長 … 166cm
ご本人のコメント…
「ライザップは若い人が通う場所だと思っていたら、私よりもはるかに年上のかたもたくさんいらっしゃる。
座りながらのトレーニングなど個人の筋力や体調に合ったメニューがあるので、年齢は関係ないんです。
子育て中のママも多く、励みになりました。」
（引用 https://news.livedoor.com/article/detail/16719721/）

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Lina（MAX）

MAX・LINA、ライザップで-6.5kg 13年ぶりの水着披露　RIZAP新CM「LINA BA」「BA LINA HARAHARAHARA」篇＆メイキング

ダイエットの結果

減った体重 … -6.5kg（51.0kg → 44.5kg）
減った体脂肪率 … -5.9%（26.6%g → 20.7%）
ウエストの変化 … -9.0cm（77.5cm → 68.5cm）
かかった期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 42歳（2019年）
ご本人の身長 … 160cm
ご本人のコメント …
「ライザップのトレーナーさんが私のことをしっかり理解してくれて、私に合うプログラムを組んでくれたおかげで信頼でき、私史上“MAX”のボディを手に入れることができました。
20年前の自分よりも、パワーUPした私に時代の変わるこの節目に出会えました。
42歳、年齢は関係ない。
歳を重ねる度に楽しくなる人生を過ごせる自信がつきました。」
（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000131.000030866.html）

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ダレノガレ明美さん（増量）

ダレノガレ明美、ライザップ始める「憧れノガレ明美に」「新・RIZAP ボディスタイリング」発表会1

ダイエットの結果

減った体重 … +3.8kg
減った体脂肪率 … ???％
ウエストの変化 … -3.1cm
かかった期間 … 9ヵ月
痩せたときの年齢 … 28歳（2018年）
ご本人の身長 … 162cm
ご本人のコメント…
「ずっと目指していた、女性らしいラインはありつつ引き締めたいところは引き締まった、単に細いだけじゃない“理想のスタイル”を手に入れることができました！
気持ちも変わり、自信がついたので、仕事もプライベートも新しいことにどんどんチャレンジしていきたいです！」
（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000121.000030866.html）

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YUKINARI さん（元 DA PUMP）

元DA PUMP・YUKINARIがライザップに挑戦！5カ月間で18キロ減　「今踊りたいのは、U.S.A.！」

ダイエットの結果

減った体重 … -18.1kg（84.5kg → 66.4kg）
減った体脂肪率 … -11.6%（27.2% → 15.6%）
ウエストの変化 … -19.1cm（102.0cm → 82.9㎝）
かかった期間 … 5ヵ月
痩せたときの年齢 … 39歳（2018年）
ご本人の身長 … 170cm
ご本人のコメント …
「世界観が変わりました。
元々ダイエットというと「食事をしない」というイメージがありましたが、RIZAP では食事をしながら痩せるというのが衝撃的でした。
週3とかでステーキを食べていたので、ストレスはあまりなかったです。
（中略）
食事の面でも、タンパク質摂りすぎとか少なすぎとか細かいアドバイスをくれて。
親身に一緒に考えてくれました。
停滞期にも、「絶対大丈夫です！」と声を掛けてくれたおかげで、不安にならずにできました。」
（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000037304.html）

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佐藤仁美さん

佐藤仁美、12.2キロの減量に成功　美くびれを披露し「モテたい！」　RIZAP新TVCM＆メイキング映像

ダイエットの結果

減った体重 … -12.2kg（61.6kg → 49.4kg）
減った体脂肪率 … -10.5%（35.1% → 24.6%）
ウエストの変化 … -20.5cm
かかった期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 38歳（2018年）
ご本人の身長 … 156cm
ご本人のコメント …
「ずぼらで何をしても続かない性格でした。
さらに、お酒も大好きなので、ダイエットは諦めていました。
でも今回、RIZAPのトレーナーが何を言っても受け入れてくれて、私にストレスなくできるプログラムを組んでくれたから、ここまで変われることができました！
せっかくここまできれいになったんだから、モテたい！」
（引用 https://beauty.oricon.co.jp/news/2109684/full/）

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市川九團次さん

歌舞伎俳優・市川九團次の3ヶ月で24.8キロの減量した姿に密着！

ダイエットの結果

減った体重 … -24.8kg（94.7kg → 69.9kg）
減った体脂肪率 … -13.7%（29.8% → 16.1%）
ウエストの変化 … -34.0cm（110cm → 76cm）
かかった期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 45歳（2017年）
ご本人の身長 … 177cm
ご本人のコメント …
「身軽になり、力強くキレよく軽やかに動けることを実感しています！
毎回、舞台に立つことが楽しみです！
毎年、お正月は食べ過ぎて太ってしまうのですが、今年は恐くありません！」
（引用 https://www.oricon.co.jp/news/2103968/full/）

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梅沢富美男さん

梅沢富美男、12.9キロの減量に成功　RIZAP新TVCM「梅沢富美男　銭湯」篇＆メイキング映像

ダイエットの結果

減った体重 … -12.9kg（75.4kg → 62.5kg）
減った体脂肪率 … -8.4%
ウエストの変化 … -21cm
かかった期間 … 6ヵ月
痩せたときの年齢 … 67歳（2017年）
ご本人の身長 … 168cm
ご本人のコメント …「RIZAPはトレーナーが優秀だよ。気分を乗せるのがうまい！（引用 https://thetv.jp/news/detail/153850/）」

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松村邦洋さん

松村邦洋、30キロ減量に成功　「RIZAP」新CMが公開

ダイエットの結果

減った体重 … -30.6kg（110.6kg → 80.0kg）
減った体脂肪率 … -14.5%（41% → 26.5%）
かかった期間 … 8ヵ月
痩せたときの年齢 … 50歳（2017年）
ご本人の身長 … 164cm
ご本人のコメント …「僕にとって痩せるということは、健康になって動ける身体を手に入れること。動けるようになるとやりたいことが見つかるし、人生が楽しくなりました。健康で生きるって最高ですね！（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20170914-01/）」

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エド・はるみさん

“52歳”エド・はるみが5ヶ月で18キロ減量　RIZAP新TVCM「BAエド・はるみ篇」

ダイエットの結果

減った体重 … -18.3kg（63.3kg → 45.0kg）
減った体脂肪率 … -19.0%（36.7% → 17.7%）
ウエストの変化 … -cm
かかった期間 … 5ヵ月
痩せたときの年齢 … 52歳（2016年）
ご本人の身長 … 156cm
ご本人のコメント …「RIZAP では人間ドックプランもあるので、50歳を過ぎた私が安全にダイエットに挑戦できるかきちんと診断してもらえ、安心して始められました。（中略）
専属トレーナーさんの設計したプログラムのおかげで、筋肉量を落とさずに健康的に痩せる事が出来たので、痩せるにつれ少しずつ運動もできるようになりました。今では昔のようにマラソンも楽しみになっています。（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20170407-01/）」

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石田えりさん

RIZAP CM 石田えりインタビュー＆メイキング

ダイエットの結果

減った体重 … -4.9kg（54.3kg → 49.4kg）
減った体脂肪率 … -6.1%（23.9% → 17.8%）
ウエストの変化 … -14.5cm
かかった期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 56歳（2016年）
ご本人の身長 … 162cm
ご本人のコメント …「生まれ変わったような気持ちになれて、新しい何かが待ち構えていると思うと、これから年齢を重ねていくことが楽しみになりました。（中略）
今後身体も心も自分でコントロールできるようになって、まるで活き活きと一生青春みたいです。（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20170525-03/）」

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遠藤章造さん（ココリコ）

ココリコ遠藤、減量前の“肉体”CM放送に疑問　「RIZAP」新CM発表会見2

ダイエットの結果

減った体重 … -9.8kg（69.2kg → 59.4kg）
減った体脂肪率 … -7.0%（20.2% → 13.2%）
ウエストの変化 … -5.5cm（83.0cm → 77.5cm）
かかった期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 45歳（2016年）
ご本人の身長 … 167cm
ご本人のコメント …「仕事で遅く帰ってから夕食を満腹まで食べて寝る生活が原因で、気が付いたら 40 代によくあるメタボ体型になっていた。初のビフォアーCM で『宣言』をしたことにより、本当に痩せられるのか…という焦りやプレッシャーはあったが、RIZAP のトレーナーは『絶対に結果が出ますので、安心してください！』と心強かった。結果、RIZAP のメソッドとトレーナーによるマンツーマンのサポートにより成功することが出来た。僕は今まで何度もリバウンドしてきたんですが、3 ヶ月の RIZAP 体験によりトレーニング・食事に関する知識やリバウンドしない身体作りの術を身につけられた。ダイエットには必ずある停滞期もトレーナーとの二人三脚により乗り越えられ、『こいつのためにも結果ださなあかんな』という気持ちになった。」

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井上公造さん

RIZAP（ライザップ）「井上公造」篇（30秒）

ダイエットの結果

減った体重 … -7.0kg（75.5kg → 68.5kg）
減った体脂肪率 … -5.4%（26.0% → 20.6%）
ウエストの変化 … -13.0cm（96cm → 83cm）
かかった期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 59歳（2015年）
ご本人の身長 … 174cm
ご本人のコメント …「仕事柄週に 5 回は会食もあって、食事コントロールにかなり不安があった。加えてトレーニングもしたことがなく、年齢的にも本当にできるのか不安だらけだった。でも、担当トレーナーはそんな僕に合わせたプログラムを組んでくれた。一見、大変そうに見える筋トレもまずは動作確認から教わり、トレーナーのサポートと指導通りやれば意外と簡単で出来てしまったのには驚きだった。健康を維持していくためにも、さらに健康になるためにも、この先もまだまだ仕事をしたいしと思う中で還暦を迎える前に光が見えた。何歳からでも RIZAP は始められると実感した。」

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森永卓郎さん

森永卓郎、ライザップで肉体改造　約20キロ減量に成功　ライザップダイエット結果報告会

ダイエットの結果

減った体重 … -19.9kg（89.4kg → 69.5kg）
ウエストの変化 … -23cm（114cm → 91cm）
かかった期間 … 4ヵ月（2ヶ月半）
痩せたときの年齢 … 58歳（2015年）
ご本人の身長 … 167cm
ご本人のコメント …「トレーナーがすごく（気持ちを）持ち上げてくれる。本当に彼のおかげ。感謝している。（引用 https://www.rbbtoday.com/article/2016/04/20/141583.html）」

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峯岸みなみさん

峯岸みなみ、黒ビキニ姿でライザップ美ボディ披露　『峯岸みなみ：ライザップの食事』篇　『峯岸みなみ：ライザップのカラダ』篇

ダイエットの結果

減った体重 … -4.9kg（48.6㎏ → 43.7kg）
減った体脂肪率 … -5.6%（22.6% → 17.0%）
ウエストの変化 … -4.4cm（62.1cm → 57.7cm）
かかった期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 23歳（2015年）
ご本人の身長 … 158cm
ご本人のコメント …「最後にいい涙を流して、最高の形で終わることができてよかったです。ライザップは私のなりたい体をつくってくれた。（引用 https://news.biglobe.ne.jp/entertainment/0115/nrn_160115_7719780339.html）」

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香取慎吾さん

[日本廣告] RIZAP ライザップ x 香取慎吾

ダイエットの結果

減った体重 …（非公開）
減った体脂肪率 …（非公開）
ウエストの変化 …（非公開）
かかった期間 …（不明）
痩せたときの年齢 … 38歳（2015年）
ご本人の身長 … 183 cm

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生島ヒロシさん

ライザップ生島

ダイエットの結果

減った体重 … -9.1kg（68.5kg → 59.4kg）
減った体脂肪率 … -6.2%（22.7% → 16.5%）
ウエストの変化 … -21cm（98cm → 77cm）
かかった期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 64歳（2014年）
ご本人の身長 … 168cm
ご本人のコメント …「ライザップのおかげで、健康的にそして美しくダイエット出来た事が本当に嬉しいです。2 か月間パートナーとして寄り添って頂いたトレーナー、スタッフの方に感謝します。改めて、『何歳になっても“人は変われるんだな～”』と思ったし、本当に最高の気分ですよ。トレーニングに通い始めてから変わっていく自分の姿への『痩せたね！』とか『格好良くなったね-！』とか、周囲の人からの声も嬉しくて、前向きに明るく楽しむことが出来たんで、2 か月はとても短く感じ、非常に楽しい時間でしたね。体重は約 9kg 減、体脂肪率は約 6％減、加えて健康数値も大幅改善出来て、ここまで結果がしっかり出るとは思わなかったし、64 歳にしてこの新たなチャレンジをした事によって、自分の後半人生の1 つの大きな転換期になったんじゃないかと思います。健康的に鍛えられたこの体で、今後の仕事、プライベートともにますますアクティブに過ごしたいと思っています！（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000059.000009353.html）」

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赤井英和さん

赤井英和のデップリ腹がRIZAPでどれだけ凹んだ？／RIZAP新CM

ダイエットの結果

減った体重 … -7kg（77.1kg → 70.1kg）
減った体脂肪率 … -7.6%（20.8% → 13.2%）
ウエストの変化 … -15.5cm（100cm → 84.5cm）
かかった期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 55歳（2014年）
ご本人の身長 … 178cm
ご本人のコメント …「もっと早くライザップに出会っていれば、と思いました。今までスポーツジムには通っていましたが、なかなか体の変化を感じることができませんでした。改めて撮影した姿をチェックし、2カ月前と現在の変貌ぶりに驚きました。（引用 https://maidigitv.jp/movie/xU73bBk0wMQ.html）」