【2023年最新版】ライザップで痩せた芸能人・有名人まとめ

こんにちは、tacama です。
ダイエット・ボディメイク目的で、ウエイトトレーニングをおこなっています。
ライザップのダイエット情報も日々チェックしています。

脂肪の少ないキレイな身体になれたらいいなって思いますよね？

このページでは、
「ライザップでキレイな体を手に入れた芸能人・有名人」
をまとめてみました。

■ダイエットアフターは顔つきが違う
まとめていて感じたのは、みなさんダイエット後はなんだか輝いていることです。
話す感じもイキイキとしていて、自信満々な顔つきです。

やはり痩せると人生変わりますね。

それでは、ひとりひとりデータを載せながら紹介していきます。

ダイエットシミュレーション

ライザップでは、何キロ痩せられるか無料でシミュレーションができます。興味のあるかたは、公式サイトからチェックしてみてください。
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ライザップで痩せた芸能人・有名人まとめ

痩せた芸能人をまとめていて、もう一点感じたことがあります。

全員、かなり若返っていることです。

若いかたはともかく、40代以上のかたの若返り方がハンパないです。

林家三平さん

※２回タップで再生できます↑

ダイエットの結果

減った体重 … -18.6kg（74.4kg → 55.8kg）
ウエストの変化 … -23.5cm（102.5cm → 79cm）
ダイエット期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 51歳（2021年）
ご本人の身長 … 166cm
ご本人のコメント…
「コロナ禍ということもあって、家の中にいるケースが増えたんですよ。（中略）
ずっと家にいたもんですからどんどん体がふくよかになってきて、この体型になった」
「父もかっこよかったですから。（ライザップを始めたのは）息子にかっこいいと言われたいという気持ちがすごく強かったですね」
「やせて自信を持てる気持ちにさせてもらえたということがすごく感謝ですね」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/7bc7b9fcd5b5c47ee9bc8b52030ce447a1e6aa04）

4ヶ月で-18.6キロは、かなりの記録ですよね。
1ヶ月あたり4キロ以上の減量です。
これは自力だと、相当な根性を出さないとできないですね。

動画では、月を経るごとに精悍（せいかん）な顔つきになって、自信があふれ出ていくさまが観れて感動しました。
ダイエット達成後のガッツポーズがステキですね。

■ライザップのプログラムはダイエットの王道【ダイエットコラム１】
ライザップの減量プログラムは、いわゆるダイエットの王道をおこなっています。
つまり「筋トレと食事の改善」です。
食事を減らすだけのダイエットだと、脂肪とともに筋肉も落ちてしまって、結果貧相な体型ができあがってしまいます。
食事とあわせて筋トレをすることではじめて、キレイな身体になるのです。

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※ライザップに通ったかたの口コミも、まとめてみました。こちらもチェックしてみてください。
» ライザップの口コミ／評判まとめ【痩せない？ダイエット効果や食事など】

ライザップの口コミ／評判まとめ【痩せない？ダイエット効果や食事など】

ライザップに通う会員へのアンケートをまとめました。

和知つかささん

※２回タップで再生できます↑

ダイエットの結果

減った体重 … -10.8kg（51.4kg → 40.6kg）
減った体脂肪率 … -15.1％（38.8％ → 23.7％）
ウエストの変化 … -19.5cm（82.0cm → 62.5cm）
ダイエット期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 27歳（2021年）
ご本人の身長 … 148cm
ご本人のコメント…
「長座もできなかったくらいなので、スクワットなどもきつかったです。
でも、できなくても無理を言われないし、できたら褒めてくれるのがうれしかった。
1日1時間は歩くように言われたのですが、30分しか歩けなくても、すごいじゃないですかと褒めてくれたのでやる気になりました。（中略）
以前は、鶏の唐揚げは鶏肉だから大丈夫だと思っていました。
でも、大好きなラーメンをやめて、ステーキや刺し身、サラダに変えるだけだったので、食事制限はきつくはありませんでした。（中略）
これまでユニクロのパンツはXLだったのがSサイズがはけるように。
おしゃれなワンピースもウエストが入るようになりました。」
（引用 https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202105070000205.html）

４ヶ月でマイナス１１キロはすごいですよね。

また動画内の「痩せたら人生ではじめて同性の子に見た目を褒められた」という部分が印象的でした。
やっぱり痩せると人生変わりますね。

食事の改善もぜんぜんつらくなかったようです。
「なんならいままでより多く食べた」というのも驚きです。

■ライザップは、けっこう色々食べられる【ダイエットコラム２】
ライザップは食事制限が厳しいイメージですが、実はけっこう色々なものが食べられます。実際「食事制限はそれほどつらくなかった」という口コミが多いのが興味深いです。

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※口コミまとめ
» ライザップの口コミ／評判まとめ【痩せない？ダイエット効果や食事など】

※一般人編
» ライザップのビフォーアフターまとめ【一般人編／動画あり】

大神いずみさん

※２回タップで再生できます↑

ダイエットの結果

減った体重 … -10.1kg（60.4kg → 50.3kg）
減った体脂肪率 … -8.4％（32.7％ → 24.3％）
ウエストの変化 … -19.8cm（92.5cm → 72.7cm）
ダイエット期間 … 5ヵ月
痩せたときの年齢 … 51歳（2021年）
ご本人の身長 … 160cm
ご本人のコメント…
「ライザップのトレーナーさんがずっと寄り添って応援してくれたおかげで、みるみる自分でも変化を感じるようになって自信が持てる身体になりました。（中略）
私、根性がないんですよ。運動も嫌いで。主人も子供もスポーツマンなのに…（中略）
『自分はすごく健康なんだ』『この先の人生を美しく過ごせるんだ』って。
私がここまでできたんだから、ぜひたくさんのママにもチャレンジしてほしいです！
ママを代表しておすすめします！」
（引用 https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202105070000205.html）

正しい運動と太らない食事を知って、見事キレイなお母さんになった大神さんですね。
運動が苦手でかつ産後のかたでも、短期間で美しい見た目になれることを証明してくれました。

また動画内で、「一番の収穫は健康になれたこと」という部分ありました。
心も体も健康になることこそ、本当のダイエットですね。

■ライザップのリバウンド率は７％【ダイエットコラム３】
ライザップで痩せた芸能人の中には、リバウンドしてしまったかたもいます。
しかしライザップ全体では、リバウンドしたかたは７％しかいません。
これってかなり少ないですよね？
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※口コミまとめ
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※一般人編
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ゆきぽよさん

※２回タップで再生できます↑

ダイエットの結果

減った体重 … -4.6kg（51.4kg → 46.8kg）
減った体脂肪率 … -6.7％（26.6％ → 19.9％）
ウエストの変化 … -11.7cm
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 24歳（2021年 2月）
ご本人の身長 … 158cm
ご本人のコメント…
「2ヶ月で本当に人は変われる。
新しいゆきぽよを見てください！」
（引用 https://www.oricon.co.jp/news/2188276/full/）

コロナ太りをキレイに解消したゆきぽよさんです。
変われると思わせてくれるトレーナーの存在が大きかったとのこと。

「目標をクリアして自信がついた」の言葉どおり、ダイエット後は全身から明るさを感じますね。

■ライザップは近くの街に、たいがいある【ダイエットコラム４】
ライザップは全国に 200店舗ほどあります。少し大きな街に必ずあるイメージです。
ですので郊外に住んでいるかたも、近くの街を検索すれば店舗を見つけられるはずです。
そもそも週２回しか通いませんので、多少離れていれてもそれほど苦にもなりませんよね。通うのも数ヶ月だけです。
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※口コミまとめ
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※一般人編
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嶋大輔さん

ダイエットの結果

減った体重 … -15.7kg（104.2kg → 88.5kg）
減った体脂肪率 … -7.1％（30.2％ → 23.1％）
ウエストの変化 … -15cm（110cm → 95cm）
ダイエット期間 … 1年 8ヵ月
痩せたときの年齢 … 56歳（2020年）
ご本人の身長 … 183cm
ご本人のコメント…
「トレーニングは最初からきついのかなと思ったんですが、週2回～3回、50分ずつのトレーニングなことと、糖尿病で血圧も高かったので医師に相談しながら徐々に負担をかけていきました。
だから、毎日きついというのはなかったです。
一方で、カロリー制限などはやったことがなく、食事制限に対する不安はありました。
イメージだと「食べられない」と思っていましたが、「本当に食べて良いの？」というぐらい、色々な食事を食べています。
むしろ「食べてください」と言われてすごく気持ちが楽になりました。」
（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20200918-01/）

血糖値が改善されて、ホントによかったです。
宣言どおり、かっこいいお父さんに戻りましたね！

■ライザップのトレーニングメニューは、その人に合わせて【ダイエットコラム５】
ライザップは「ハードできつそう」というイメージがありますよね。
しかし実際はトレーナーがその人に合ったメニューを組むので、運動初心者でもまったく問題なかったりします。シニアの方も通っているわけですしね。
しかも運動は「週に2回、1回50分だけ」です。
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※口コミまとめ
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※一般人編
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浅香唯さん

ダイエットの結果

減った体重 … -8.8kg（55.1kg → 42.3kg）
減った体脂肪率 … -9.6％
ウエストの変化 … -13.3cm
ダイエット期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 50歳（2020年）
ご本人の身長 … 151cm
ご本人のコメント…
「実は今まで引き締まったカラダになったことないんです。
自己流のダイエットをしても長続きせず、ライザップへの挑戦は不安でした。
以前から興味はありましたが、敷居が高く感じて、飛び込むのに勇気がいると思っていました。
だから、迷っている人、第一歩が踏み出せない人の気持ちがすごくよくわかります。
（中略）
同世代の方で子供もいて、忙しくて自分に時間を割いている暇がないという方に、『私にもできたんだから、できるよ！』と背中を押してあげたいです。
今後やりたいことは…私ビキニ着たことないんですよ。娘と2人でビキニ着たいです！」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/57da19fae17b7e6e44c403a23f0a23cb441e9c36）

現役時代まで一気に若返りましたね。
50歳になんかぜんぜん見えないです。

途中「デッドリフト」「ラットプルダウン」「ランジ」というトレーニングをしているシーンがありました。
しっかり筋トレされたのが、若返りのヒケツですね。

■ライザップは本当に「高い」のか？【ダイエットコラム６】
ライザップは高いイメージがありますよね。
料金は２ヶ月で「327,800円(税込)」です。たしかに安くはない金額ですね。
でも、
「短期間で痩せられること」
「ダイエットで得た運動と食事の知識は一生モノであること」
と考えると、けっして悪くない投資といえます。
もしまた太ってしまっても、近所のジムに通って同じことをすればいいのですからね。
痩せたいかたは、さっさと通ってしまうのが得です。
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※口コミまとめ
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※一般人編
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松平健さん

ダイエットの結果

減った体重 … -17.1kg（101.6kg → 84.5kg）
減った体脂肪率 … -7.6％（30.2％ → 22.6％）
ダイエット期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 66歳（2020年）
ご本人の身長 … 179cm
ご本人のコメント …
「我々の年代になると膝腰が弱くなってきますから、無理をしないで体重を落としながら体を鍛えられる。
その人その人に合わせたトレーニングをやりながら、ちゃんと結果がついてくる。
（中略）
ハードな仕事がこなせる体になった。
体が丈夫になった今なら、若いころのような役にも挑戦できそうです！」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/d7255369bd3cb958e9f8e75b4f15b96c1d2d109a）

体力年齢が 60代 → 20代ってすごいですよね。
反復横跳びがすごく軽やかなのが印象的でした。

あと筋肉がしっかり浮き出てますね。
肩とかホレボレします。

食事の管理とトレーニングが、それほどつらくなかったというのもポイントですね。
やっぱりプロのトレーナーさんに指導してもらうと、ぜんぜん違います。

■安くライザップに通う方法【ダイエットコラム７】
ライザップに安く通う方法は存在します。
まずは、現在通っているかたや過去に通っていたかたからの「紹介カード」です。
「50,000円」ほど割引されます。
あと、二人で申込むと一人あたりが安くなる「ペアトレーニングコース」があります。
二人で「437,800円(税込)」なので一人あたま「108,900円」安くなりますね。
（※ 327,800円-218,900円）
安く通う方法としてはこのくらいで、その他はクレジットカードを作ってサービスに登録するなどの、ちょっと面倒な方法しかありません。
また一応、分割払いもできます。「月々 9,900円(税込)~」です。
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※一般人編
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しゅはまはるみさん

ダイエットの結果

減った体重 … -14.7kg（64.0kg → 49.3kg）
減った体脂肪率 … -13.0%（31.8％ → 18.8％）
ウエストの変化 … -12.5cm（87.5cm → 75.0cm）
ダイエット期間 … ４ヵ月
痩せたときの年齢 … 45歳（2020年）
ご本人の身長 … 165cm
ご本人のコメント …
「私が艶々の素肌で誌面を飾る日が来るなんて誰が想像したでしょう。」
（引用 https://news.yahoo.co.jp/articles/292785e20f7b15bf9e6ceed184ac058b244dacd2）

■３０日間全額返金保証は本当か？【ダイエットコラム８】
資料によると、ライザップの返金保証は、たとえばこんな理由でも大丈夫だそうです。
・仕事が忙しくなった
・ぽっちゃり好きの彼氏ができた
・ただなんとなく行きたくなくなった
返金保証には入会金も含まれます。
つまり１ヶ月ホントに０円で通えるわけですね。
※ 詳細はこちら » RIZAP

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※一般人編
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菊地亜美さん

ダイエットの結果

減った体重 … -10.5kg（60.2kg → 49.7kg）
減った体脂肪率 … -6.6％
ウエストの変化 … -20cm
ダイエット期間 … 4ヵ月
痩せたときの年齢 … 28歳（2019年）
ご本人の身長 … 165cm
ご本人のコメント …
「全然苦でなかった。楽しんでやれました。
これまでライザップに挑戦したタレントさんを見ていて、ご飯とかあまり食べられないのかなと思っていたんですけど、全然違って。
まず、3食しっかり食べることが大事と教わりました。
（中略）
ライザップ中は食べるものを変えただけで、満腹感がずっとあったので、全然イライラしなかったんです。」
（引用 https://diet.news-postseven.com/34325）

ダイエット後のリバウンドを避けるために「生活習慣の改善」「食事を抜かないこと」などを学んだ菊地亜美さんです。
途中カーフ（ふくらはぎ）をトレーニングしているシーンがありました。
大きい筋肉だけでなく、きちんと全身のトレーニングをされてましたね。

また「ひとりひとりに、しっかり向き合うトレーナー」に感動されていました。
おかげで、資格を取りたいと思うくらいダイエットの勉強が楽しくなったとのことです。

■月額54,780円の通い放題プラン【ダイエットコラム９】
2021年からライザップに通いたい放題のプランができました。
月額54,780円なので、かなりお得感があります。
しかし正直疑問です。
マンツーマンレッスンが月２回だけなのです。
これではライザップの「手取り足取りのサポート」という素晴らしい点が失われてしまう感じがします。
医療や栄養士のサポートは受けられるので普通のジムとは違いますが、このプランで痩せられるひとは他のジムでもいけるのでは、と思います。
※ 詳細はこちら » RIZAP

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※一般人編
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井上和香さん

ダイエットの結果

減った体重 … -9.7kg（58.8kg → 49.1kg）
減った体脂肪率 … -11.7%（31.9% → 20.2%）
ダイエット期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 39歳（2019年）
ご本人の身長 … 166cm
ご本人のコメント…
「ライザップは若い人が通う場所だと思っていたら、私よりもはるかに年上のかたもたくさんいらっしゃる。
座りながらのトレーニングなど個人の筋力や体調に合ったメニューがあるので、年齢は関係ないんです。
子育て中のママも多く、励みになりました。」
（引用 https://news.livedoor.com/article/detail/16719721/）

見事に産後太りを解消した井上和香さんです。
子育中のひとに合わせて、トレーナーさんが食事メニューを考えてくれるの、いいですね。

また、そのトレーナーさんへ感謝をしきれないと話す井上和香さん。
日々の細やかで的確なアドバイスのおかげで 3ヶ月続けられたそうです。
そのアドバイスは「魔法をかけられたみたい」とのこと。

痩せて一番嬉しかったのは、子供にほめてもらえたことだそうです。
トレーニング時間は意外と作れるので、忙しいママにこそオススメとのことでした。

ダイエット達成後の涙も印象的でした。
がんばった結果の喜びはひとしおでしょうね。

■ライザップでは科学的にダイエット【ダイエットコラム10】
ライザップでは最新機材が充実していて、医学にもとづいたダイエット指導が受けられます。
これまでに 1,000人以上の医師がライザップを体験しました。
また 365日いつでも管理栄養士に電話で相談できます。
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Lina（MAX）

ダイエットの結果

減った体重 … -6.5kg（51.0kg → 44.5kg）
減った体脂肪率 … -5.9%（26.6%g → 20.7%）
ウエストの変化 … -9.0cm（77.5cm → 68.5cm）
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 42歳（2019年）
ご本人の身長 … 160cm
ご本人のコメント …
「ライザップのトレーナーさんが私のことをしっかり理解してくれて、私に合うプログラムを組んでくれたおかげで信頼でき、私史上“MAX”のボディを手に入れることができました。
20年前の自分よりも、パワーUPした私に時代の変わるこの節目に出会えました。
42歳、年齢は関係ない。
歳を重ねる度に楽しくなる人生を過ごせる自信がつきました。」
（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000131.000030866.html）

■女性専用のライザップ【ダイエットコラム11】
関東にお住いであれば、女性専用のダイエットプログラムもあります。
トレーニングに加えてエステもプラスされてます。
マンツーマン指導で、スタッフはすべて女性です。
※ 詳細はこちら » RIZAP WOMAN

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ダレノガレ明美さん（増量）

ダイエットの結果

減った体重 … +3.8kg
減った体脂肪率 … ???％
ウエストの変化 … -3.1cm
かかった期間 … 9ヵ月
痩せたときの年齢 … 28歳（2018年）
ご本人の身長 … 162cm
ご本人のコメント…
「ずっと目指していた、女性らしいラインはありつつ引き締めたいところは引き締まった、単に細いだけじゃない“理想のスタイル”を手に入れることができました！
気持ちも変わり、自信がついたので、仕事もプライベートも新しいことにどんどんチャレンジしていきたいです！」
（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000121.000030866.html）

■無料ダイエットシミュレーション
ライザップでは何キロ痩せられるか無料でシミュレーションしてもらえます。
ただぼんやり痩せたいと考えるのでなく、実際どのくらいまでダイエットできるのか、知ることができるのは良いですね。
※ 詳細はこちら » RIZAP

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※一般人編
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YUKINARI さん（元 DA PUMP）

ダイエットの結果

減った体重 … -18.1kg（84.5kg → 66.4kg）
減った体脂肪率 … -11.6%（27.2% → 15.6%）
ウエストの変化 … -19.1cm（102.0cm → 82.9㎝）
ダイエット期間 … 5ヵ月
痩せたときの年齢 … 39歳（2018年）
ご本人の身長 … 170cm
ご本人のコメント …
「世界観が変わりました。
元々ダイエットというと「食事をしない」というイメージがありましたが、RIZAP では食事をしながら痩せるというのが衝撃的でした。
週3とかでステーキを食べていたので、ストレスはあまりなかったです。
（中略）
食事の面でも、タンパク質摂りすぎとか少なすぎとか細かいアドバイスをくれて。
親身に一緒に考えてくれました。
停滞期にも、「絶対大丈夫です！」と声を掛けてくれたおかげで、不安にならずにできました。」
（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000037304.html）

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※一般人編
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佐藤仁美さん

ダイエットの結果

減った体重 … -12.2kg（61.6kg → 49.4kg）
減った体脂肪率 … -10.5%（35.1% → 24.6%）
ウエストの変化 … -20.5cm
ダイエット期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 38歳（2018年）
ご本人の身長 … 156cm
ご本人のコメント …
「ずぼらで何をしても続かない性格でした。
さらに、お酒も大好きなので、ダイエットは諦めていました。
でも今回、RIZAPのトレーナーが何を言っても受け入れてくれて、私にストレスなくできるプログラムを組んでくれたから、ここまで変われることができました！
せっかくここまできれいになったんだから、モテたい！」
（引用 https://beauty.oricon.co.jp/news/2109684/full/）

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市川九團次さん

ダイエットの結果

減った体重 … -24.8kg（94.7kg → 69.9kg）
減った体脂肪率 … -13.7%（29.8% → 16.1%）
ウエストの変化 … -34.0cm（110cm → 76cm）
ダイエット期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 45歳（2017年）
ご本人の身長 … 177cm
ご本人のコメント …
「身軽になり、力強くキレよく軽やかに動けることを実感しています！
毎回、舞台に立つことが楽しみです！
毎年、お正月は食べ過ぎて太ってしまうのですが、今年は恐くありません！」
（引用 https://www.oricon.co.jp/news/2103968/full/）

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梅沢富美男さん

ダイエットの結果

減った体重 … -12.9kg（75.4kg → 62.5kg）
減った体脂肪率 … -8.4%
ウエストの変化 … -21cm
ダイエット期間 … 6ヵ月
痩せたときの年齢 … 67歳（2017年）
ご本人の身長 … 168cm
ご本人のコメント …
「RIZAPはトレーナーが優秀だよ。気分を乗せるのがうまい！
（引用 https://thetv.jp/news/detail/153850/）」

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松村邦洋さん

ダイエットの結果

減った体重 … -30.6kg（110.6kg → 80.0kg）
減った体脂肪率 … -14.5%（41% → 26.5%）
ダイエット期間 … 8ヵ月
痩せたときの年齢 … 50歳（2017年）
ご本人の身長 … 164cm
ご本人のコメント …
「僕にとって痩せるということは、健康になって動ける身体を手に入れること。
動けるようになるとやりたいことが見つかるし、人生が楽しくなりました。
健康で生きるって最高ですね！
（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20170914-01/）」

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エド・はるみさん

ダイエットの結果

減った体重 … -18.3kg（63.3kg → 45.0kg）
減った体脂肪率 … -19.0%（36.7% → 17.7%）
ダイエット期間 … 5ヵ月
痩せたときの年齢 … 52歳（2016年）
ご本人の身長 … 156cm
ご本人のコメント …
「RIZAP では人間ドックプランもあるので、50歳を過ぎた私が安全にダイエットに挑戦できるかきちんと診断してもらえ、安心して始められました。（中略）
専属トレーナーさんの設計したプログラムのおかげで、筋肉量を落とさずに健康的に痩せる事が出来たので、痩せるにつれ少しずつ運動もできるようになりました。
今では昔のようにマラソンも楽しみになっています。
（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20170407-01/）」

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石田えりさん

ダイエットの結果

減った体重 … -4.9kg（54.3kg → 49.4kg）
減った体脂肪率 … -6.1%（23.9% → 17.8%）
ウエストの変化 … -14.5cm
ダイエット期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 56歳（2016年）
ご本人の身長 … 162cm
ご本人のコメント …
「生まれ変わったような気持ちになれて、新しい何かが待ち構えていると思うと、これから年齢を重ねていくことが楽しみになりました。（中略）
今後身体も心も自分でコントロールできるようになって、まるで活き活きと一生青春みたいです。
（引用 https://www.rizapgroup.com/news/press-releases/20170525-03/）」

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遠藤章造さん（ココリコ）

ダイエットの結果

減った体重 … -9.8kg（69.2kg → 59.4kg）
減った体脂肪率 … -7.0%（20.2% → 13.2%）
ウエストの変化 … -5.5cm（83.0cm → 77.5cm）
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 45歳（2016年）
ご本人の身長 … 167cm
ご本人のコメント …
「仕事で遅く帰ってから夕食を満腹まで食べて寝る生活が原因で、気が付いたら 40 代によくあるメタボ体型になっていた。
初のビフォアーCM で『宣言』をしたことにより、本当に痩せられるのか…という焦りやプレッシャーはあったが、RIZAP のトレーナーは『絶対に結果が出ますので、安心してください！』と心強かった。
結果、RIZAP のメソッドとトレーナーによるマンツーマンのサポートにより成功することが出来た。
僕は今まで何度もリバウンドしてきたんですが、3 ヶ月の RIZAP 体験によりトレーニング・食事に関する知識やリバウンドしない身体作りの術を身につけられた。
ダイエットには必ずある停滞期もトレーナーとの二人三脚により乗り越えられ、『こいつのためにも結果ださなあかんな』という気持ちになった。」

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井上公造さん

ダイエットの結果

減った体重 … -7.0kg（75.5kg → 68.5kg）
減った体脂肪率 … -5.4%（26.0% → 20.6%）
ウエストの変化 … -13.0cm（96cm → 83cm）
ダイエット期間 … 3ヵ月
痩せたときの年齢 … 59歳（2015年）
ご本人の身長 … 174cm
ご本人のコメント …
「仕事柄週に 5 回は会食もあって、食事コントロールにかなり不安があった。
加えてトレーニングもしたことがなく、年齢的にも本当にできるのか不安だらけだった。
でも、担当トレーナーはそんな僕に合わせたプログラムを組んでくれた。
一見、大変そうに見える筋トレもまずは動作確認から教わり、トレーナーのサポートと指導通りやれば意外と簡単で出来てしまったのには驚きだった。
健康を維持していくためにも、さらに健康になるためにも、この先もまだまだ仕事をしたいしと思う中で還暦を迎える前に光が見えた。
何歳からでも RIZAP は始められると実感した。」

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森永卓郎さん

ダイエットの結果

減った体重 … -19.9kg（89.4kg → 69.5kg）
ウエストの変化 … -23cm（114cm → 91cm）
ダイエット期間 … 4ヵ月（2ヶ月半）
痩せたときの年齢 … 58歳（2015年）
ご本人の身長 … 167cm
ご本人のコメント …
「トレーナーがすごく（気持ちを）持ち上げてくれる。
本当に彼のおかげ。感謝している。」
（引用 https://www.rbbtoday.com/article/2016/04/20/141583.html）

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峯岸みなみさん

ダイエットの結果

減った体重 … -4.9kg（48.6㎏ → 43.7kg）
減った体脂肪率 … -5.6%（22.6% → 17.0%）
ウエストの変化 … -4.4cm（62.1cm → 57.7cm）
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 23歳（2015年）
ご本人の身長 … 158cm
ご本人のコメント …
「最後にいい涙を流して、最高の形で終わることができてよかったです。
ライザップは私のなりたい体をつくってくれた。」
（引用 https://news.biglobe.ne.jp/entertainment/0115/nrn_160115_7719780339.html）

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木本武宏さん（TKO）

ダイエットの結果

減った体重 … -8.1kg（74.5㎏ → 66.4kg）
減った体脂肪率 … -7.8%（17.7% → 9.9%）
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 44歳（2015年）
ご本人の身長 … 178cm
ご本人のコメント …
「タンクトップを着ることが多くなった。（中略）
健康オタクになってしまって、いらん美容液とか買い始めて、オカマみたいになってる。」
（引用 https://www.oricon.co.jp/news/2057852/full/）

お笑いの TKO木本武宏さん、理想的な細マッチョになりましたね。
体脂肪率は 7.8%と、アスリートや EXILEメンバーと同じくらいの体つきです。
まさに「触りたい体」ですね。

ダイエットを通して健康意識も高まり、2020年にも引き締まった体を SNSに投稿して話題になっています。
かっこいいアラフィフですね！

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香取慎吾さん

ダイエットの結果

減った体重 …（非公開）
減った体脂肪率 …（非公開）
ウエストの変化 …（非公開）
ダイエット期間 …（不明）
痩せたときの年齢 … 38歳（2015年）
ご本人の身長 … 183 cm

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生島ヒロシさん

ダイエットの結果

減った体重 … -9.1kg（68.5kg → 59.4kg）
減った体脂肪率 … -6.2%（22.7% → 16.5%）
ウエストの変化 … -21cm（98cm → 77cm）
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 64歳（2014年）
ご本人の身長 … 168cm
ご本人のコメント …「ライザップのおかげで、健康的にそして美しくダイエット出来た事が本当に嬉しいです。2 か月間パートナーとして寄り添って頂いたトレーナー、スタッフの方に感謝します。改めて、『何歳になっても“人は変われるんだな～”』と思ったし、本当に最高の気分ですよ。トレーニングに通い始めてから変わっていく自分の姿への『痩せたね！』とか『格好良くなったね-！』とか、周囲の人からの声も嬉しくて、前向きに明るく楽しむことが出来たんで、2 か月はとても短く感じ、非常に楽しい時間でしたね。体重は約 9kg 減、体脂肪率は約 6％減、加えて健康数値も大幅改善出来て、ここまで結果がしっかり出るとは思わなかったし、64 歳にしてこの新たなチャレンジをした事によって、自分の後半人生の1 つの大きな転換期になったんじゃないかと思います。健康的に鍛えられたこの体で、今後の仕事、プライベートともにますますアクティブに過ごしたいと思っています！（引用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000059.000009353.html）」

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赤井英和さん

ダイエットの結果

減った体重 … -7kg（77.1kg → 70.1kg）
減った体脂肪率 … -7.6%（20.8% → 13.2%）
ウエストの変化 … -15.5cm（100cm → 84.5cm）
ダイエット期間 … 2ヵ月
痩せたときの年齢 … 55歳（2014年）
ご本人の身長 … 178cm
ご本人のコメント …「もっと早くライザップに出会っていれば、と思いました。今までスポーツジムには通っていましたが、なかなか体の変化を感じることができませんでした。改めて撮影した姿をチェックし、2カ月前と現在の変貌ぶりに驚きました。（引用 https://maidigitv.jp/movie/xU73bBk0wMQ.html）」