今週もおつかれさまでした。
一週間ずっと、なんだかムシムシして暑かったですよね。
パット・メセニー・グループなど
今週は１枚のアルバムをツイートしました。
パット・メセニー「Letter From Home」
今これを聴きながらトレーニングしています。さわやかな気分で運動できますね。
パット・メセニー | Letter From Home
精神安定剤
パット・メセニー・グループは安定のさわやかさですね。
トレーニング前に心を落ち着かせるのに、聴きたくなりました。
このアルバムの中の「Slip Away」が特に好きです。
「Have You Heard」は、そういえば昔どこかの大学がビッグバンドでやってたなあ。
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今週はじめたこと
今週は、ぼくにとって転機だったかもしれません。
なにかというと、添加物を気をつけるようにしたところ、なんだか調子がいいんです。
これまでも、ある程度は気をつけるようにしていたのですが、今回は「スラッシュ以降の記載があるものは基本食べない」と、けっこう厳格にしてみています。
食品添加物って、ホントに危ないのかもしれません。
もうちょっと続けて、様子をみていこうと思います。
