ぼくはどうも、ひとより胃が弱いようで、すぐ調子が悪くなります。
たとえばブラックコーヒーや揚げ物を食べると、数時間後には胸焼けになって、いつもつらい思いをします。
でもコーヒーは好きだし、揚げ物もたまには食べたいので、色々試した結果、胸焼けや胃の調子を改善する飲み物を見つけました。
飲むようにすると数日で胃の状態が改善します。
以下に書いていきますね。
胸焼けでつらい胃の調子を、改善させる飲み物２選
飲み物は２つです。
どちらもスーパーで売っている普通の飲み物です。
ポカリスエット
昔、胸焼けがひどくて病院に行ったことがあります。
「逆流性食道炎ですね」
ありがちな診断を受け、出た薬もちゃんと飲んでいたのですが、いっこうに治りません。
つらいので早く治したいです。
ふと、「ポカリ飲んだら治らないかな」と思いつきました。
病弱時代に知ったポカリ
もともと小さいころから病弱で、よく病院に行くたび「ポカリスエットを飲むように」と言われていました。
どうもヒトの体液に近いらしくて、水分補給に良いらしいのです。
胸焼けが改善
で、ポカリを試してみると胸焼けが一日で治ってしまいました。
病院の薬はまったく効かなかったのに、まさかポカリで治るとは。
オススメはホットポカリ
できれば温めて飲むといいです。
冷たい飲み物は胃によくないですからね。
温かいポカリなんて、と思うかもしれませんが、薬だと思えば飲めます飲めます。
無調整豆乳
胸焼けに効く、もう一つの飲み物は「無調整豆乳」です。
こちらはなぜ治るのか不明です。わかりません。
でもなぜか改善します。
ホット豆乳
こちらもホットにして飲みます。
こちらはタンパク質も取れるので、栄養面でも良いですね。
ぼくが好きなのはマルサンの無調整豆乳です。
苦手なかたは調整豆乳から
もし無調整が苦手なかたは、すこし甘くしてある調整豆乳から始めるといいでしょう。
より胃を元気にしたい場合は「水」
ポカリと無調整豆乳で胃の調子を戻したら、水をたくさん飲むことをオススメします。
より胃が元気になります。
ウィスキーが飲めるまでに
こちらも仕組みはわからないのですが、ぼくは水を飲むことでウィスキーをロックで飲めるまでになりました。
ブラックコーヒー１杯で胃がダメになる人間がアルコール度数40度を飲めるようになったのです。
すごくないですか？
量は 1.5～2リットル
ちなみに水は１日1.5リットルは飲むようにしていました。
おそらく水をたくさん飲むことで、内臓の修復や機能改善がなされたのではと考えています。
※水を飲むことについては、
「食前に水を飲むと人生変わる【健康にいいし、最強のダイエット法】」
にも書きました。
胃の健康はけっこう重要
ポカリも無調整豆乳もお手軽なのでぜひ試してみてください。
ぼくも最近また胃が調子悪くなっているので、実践しているところです。
胃の健康ってけっこう重要らしいです。
胃が不調だと腸まで調子悪くなるらしいですよ。
それでは以上です。
