今月の課題曲は「Just One Of Those Things」です。
» ７月の課題曲「Just One Of Those Things」
速いテンポのウォーキングの練習のために、この曲にしてみました。
目標テンポは「♩=300」です。
どうでしょう。
右手や左手がパンパンになるというか、乳酸がたまってくる感じになるでしょうか。
そうなると、もうテンポについていけなくなってしまいますよね。
解決策は、右手のフォームの改善とリラックスすることが大切ですが、とはいえ、やはり「筋持久力」もある程度は必要なのでは、と考えています。
なので、日々根性で練習する、というのもアリです。
そうやって練習していると、ふと力が抜けていい具合になることも、ありうる話ですね。
この練習を筋トレと考えると、持久系のトレーニングは頻度は多めでも良いと思うので、毎日か一日おきくらいで練習すると良いと思います。
たまにの練習量だと、ちょっと難しいかもしれませんね。
とにかく、力が入ったらリラックスする、フォームは本当に良い具合か、トライアンドエラーしながら、がんばって練習していきましょう。
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毎月の課題曲まとめ【ジャズスタンダード／ジャムセッション対策】
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