今週もおつかれさまでした。
台風だいぶ逸れたようですが、影響が心配ですね。
被害がないと良いのですが。
それでは今週も少しだけ振り返ります。
ディアンジェロと早寝とお菓子禁止
まずはいつものように、聴いていたAmazonミュージックから。
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ローテーション用プレイリスト
いまのリストはこんな感じです。
- Little Old Lady／JOHN COLTRANE
- Cello Concerto in E Minor, Op. 85: I. Adagio - Moderato／ジャクリーヌ・デュ・プレ
- Ribbon In The Sky／スティーヴィー・ワンダー
- ザ・マッド・ハッター・ラプソディ／CHICK COREA
- Tea For Two／Harry Allen
- John and Mary／JACO PASTORIUS
- Lady／ディアンジェロ
「Lady」を追加しました。
最近、ちょっとこんなかっこいいのも聴いています。
オシャレな音楽ですね。
早寝とお菓子禁止
やっぱり案の定、早寝ができていません。
演奏で遅くなって乱れると、そのまま遅く寝る生活に戻ってしまいます。
もうこれはしょうがないのかもしれませんね。
むかし、どこかの有名企業の経営者さんが、飲み会があっても9時きっかりに帰ると、徹底している話を聞きました。
そうゆうことができればいいのですけどね。
お菓子禁止は80%のできです。
たまに誘惑に負けてプロテインバーなど甘いものを食べてしまいますが、おおむね良い具合です。
あと添加物も気をつけるのも続いています。
添加物少ないものは美味しくていいですね。
これはメリットしかないので続きそうな予感です。
またここに報告を書こうと思います。
それでは来週もがんばっていきましょう。
