SONGTwitter【#高間からの寝る前の１曲】今週のまとめ（ 8/9 – 8/15, 2020 ）
いつもの「高間からの寝る前の１曲」のまとめです。
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BODY MAKE【40代のダイエット】筋トレの頻度の正解【３日に１回とは限らない】
「ダイエットのために筋トレしてるだけど、頻度はどれくらいでやるべきなの？」こんな疑問にお答えしようと思います。
SONGTwitter【#高間からの寝る前の１曲】今週のまとめ（ 8/2 – 8/8, 2020 ）
またツイートのまとめです。この週はちょっとツイートが少なすぎました。
JAZZ TOPICS音楽における偉人【ベーシスト編・ジャズベーシストが４人選びました】
世界を変えたベーシストを４人紹介したいと思います。パイオニアと呼ばれるひとたちは、いつもぼくらをワクワクさせてくれます。彼らの残したもの、これから残すものは、きっとこれから何百年も語りつがれるのでしょうね。
SONGTwitter【#高間からの寝る前の１曲】今週のまとめ（ 7/26 – 8/1, 2020 ）
また今回も１週間分をまとめておきます。
BODY MAKE【40代のダイエット】女性にも筋トレが大切な話【若返り効果も】
「ダイエットに筋トレしようか迷ってる。痩せたいけどムキムキにはなりたくないのよね。」こんなかたに向けてお話をしようと思います。
SONGTwitter【#高間からの寝る前の１曲】今週のまとめ（ 7/19 – 7/25, 2020 ）
少し前から Twitter で「#高間からの寝る前の１曲」のハッシュタグで YouTube の曲をツイートしています。せっかくなので、１週間分をブログでまとめていくことにしました。
BODY MAKE40代ダイエットのプロテイン選び【無添加ソイプロテインがベスト】
プロテイン選びに困っていませんか？４０を超えたわれわれにベストなプロテインがありまして、それは「無添加ソイプロテイン」です。なぜ無添加のソイプロテインをすすめるか書いていきます。
SONG【ジャズベーシストが厳選】これからジャズを聴くかたへ、オススメ５曲
「スタバとかでかかってる音楽はジャズっていうらしいね。もっとジャズを聴いてみたいけど、どれから聴いたらいいかよくわからないな。」こんなかたへ、おすすめの曲を紹介します。
BODY MAKE40代のダイエットは筋肉をつけることが最強な話【筋トレ一択】
「いまおこなっているダイエット方法で本当にいいんだろうか、、」こんなこと思っていませんか？４０代のダイエットは男性も女性も「筋トレ」がおすすめです。４０代が筋トレを行うメリットについて、つらつらと書きました。