今週もおつかれさまでした。
少し一週間を振り返ります。
ショートベースソロ動画をアップ
今週は久々に、YouTubeに投稿しました。
ベースソロの切り抜き動画
投稿したのは、こちら動画です。
動画といっても音声のみです。
ライブで録ったものの、ベースソロの部分を切り抜きました。
今度こそ、これなら続けられるかなって。
これでもアップまでに小一時間かかっているので、週一か隔週くらいであげられたらいいかな、くらいの緩い気持ちでいきます。
ちなみに曲は「Blue Christmas」だったと思います。
全身法、悪くないかも
先週、全身法という筋トレのやり方の話をしました。
おこなってみているのですが、悪くないかもと思っています。
ただ課題が出てきて、回復の問題です。
少なくとも週4くらいはジムに行きたいのですが、回復が追いつかない感じがあります。
なので色々と工夫が必要そうです。
たとえば、追い込まないようにする、種目を工夫する、回復力をあげるようにする、などなど。
筋トレも音楽と同じで、試行錯誤が大切になってきそうですね。
それでは以上です。
来週もがんばっていきましょう。
